na co aakg

Zma to oczywiście dobry pomysł i od razu skorzystam z wersji aptecznej. Troche czytałem na temat tego aakg i wiele osób bierze to tylko i wyłącznie przed treningiem a część systematycznie jaka wersje obrać w takim razie ?? A co do aakg i aer02 mowisz aby razem nie szamać ?!

Zastanawiam się jeszcze nad taką opcją: Mono Vitalmax 300 g - po treningu Vitalmax Tri Creatine Malate 240 caps - przed treningiem (5 cpas: Jabłczan kreatyny 5000 mg Tauryna 20,7 mg witamina B6 2,8 mg) Vitalmax AAKG Arginine 120 kaps- przed snem i po treningu (1 caps: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1g) Activlab EAA Xtra 500g x2- przed snem i [...]

Hah. źle to określiłem . Kupiłem na próbę 30 kaps ;) Właśnie odkąd biorę AAKG jestem śpiący i co chwile chodzę głodny. Codziennie rano się ważę i po AAKG ważyłem o 1 kg więcej czy to możliwe że to przez arginine tak przytyłem? Wcale się nie opychałem żarciem żeby przytyć Zmieniony przez - gosher w dniu 2011-04-02 14:08:09

Czesc. Troche nie wyraznie sie wyraziles na poczatku tematu ale to tam mniejsza,nie bede sie czepial. Co do cm3,bierz w dnt 4 kaps rano 4 kaps w porze treningu ,dt rano4 kaps /przed treningiem lub po treningu rowniez 4 kaps. AAKG bierz TYLKo w dni treningowe przed treningiem. Zobacz najpierw czy dawka 4 kapsulek AAKG Cie spompuje,jezeli nie to [...]

Zależy. Jabłczan cytruliny jest "nieco słabszy od AAKG" tj 1g AAKG nie równa się 1g cytruliny jeśli chodzi o działanie. Co do tauryny, nie wiem, nie jestem przekonany. Fajnie by było jakby ktoś jakieś badania przedstawił na ten temat Zdania podzielone. Beta-Alanina ma sens ale jeśli stosujemy ją troszke dłużej i również w DNT. To że [...]

[...] - przede wszystkim trzymanie diety jesli potrzebujesz umilacza treningu co celuj w coś bez kreatyny typu vasobolan lub white flood jesli zalezy na samej pompie to jakieś aakg/cytruline solo jesli samo pobudzenie to kofeinke 200mg przed treningiem reszta to jedynie uzupelniacze diety jesli potrzebujesz: bialko/carbo dodatkowo mozna [...]

Trec AAKG hardcore, Activlab nitro caps, licz zawartości i zobacz co ekonomiczniej wychodzi. Apropo abnexena aakg zawiera ono cytrulinę bo na stronie sfd nie ma składau jeszcze.

co do aakg to nigdy nie jadlem a zacinalem ostatnio jack3da, noxa, itp i takiej pompy nie mialem jak teraz od tygodnia na aakg z treca 4-5 kapsow i pompa masakra:-))

To moze 500g mono i 180caps AAKG, zrobiłbym trochę dłuższy cykl, co wy na to? Edit. czy znajde AAKG w proszku? Jak tak, to dajcie jakis link, bo kapsow nie potrafie lykac 8-) Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2012-02-26 11:06:24

Dawki AAKG dobiera sie indywidualnie - najwyraźniej za małe dawki brałeś ;-) Ja np. musze 7+ g brać i jest b.dobrze ;-) Tez polecam to AAKG co giga polecił. Zwróć także uwage na posiłek przedtreningowy który musi zawierać dużo węgli :-)

Szkoda , że w BA jest tylko ok. 60 porcji. W Trimalu i AAKG jest po ok 80. Gdyby to zgrać i podnieść ilość BA do 80 porcji (przy tym oczywiście odpowiednio cenę) to byłby akurat komplet na fajny cykl. A tak BA zabraknie. Trimal już do mnie jedzie , a BA i AAKG jakoś przeoczyłem , lub jeszcze nie było jak zamawiałem , ale domówię niewątpliwie. PS. [...]

Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]

mi kreatyna bez diety pomogla w bardzo duzym stopniu, a co mi da aakg? tylko pompe? i ile tych kapsułek aakg bym musial miec aby starczylo na cały cykl

Nie, nic nie brałem w najblizszym czasie prócz aakg, kreatyny i gainerka ale aakg odstąpiłem bo miałem straszne bóle głowy po treningu i wahania pulsu serca - powiększone serce. Przypuszczam, że albo za dużo tego gainera bo od 2 miechów ładuje cały czas 2x dziennie czasem się zdarzy, że nie wypije w jakiś dzień ale głównie to staram się dostarczyć [...]

A co było by lepsze: Beta alania+aakg+kofeina czy jakieś połączenie składników agmatyny,aakg,cytruliny. Czy po tych połączeniach nie będzie późńiej jakiś zjazdów?? Chcę mieć energie i pompę na treningu. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2014-09-02 17:41:12

[...] tak jakby ;/ na początku cyklu ważyłem 87 kg teraz dobiłem do 93 i stoję w miejscu , dlatego zastanawiałem się nad zmiana , i tez w seriach nie ma progresu . dorzuce do tego aakg moze wtedy rusze :) albo co powiecie o jack 3d ?? zamiast aakg ? Zmieniony przez - Swiezy24 w dniu 2014-10-08 17:42:58 Zmieniony przez - Swiezy24 w dniu 2014-10-08 [...]

witaj aakg to czasteczka argininy w formie soli, l-argi to wolna forma argininy. osobiscie bardziej podchodzi mi l-arginina niz aakg, jednak zdania sa dosc mocno podzielone. co do produktu zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27442.html rowniez dobrze wspominam;-)

[...] do tego ze od zawsze przy braniu samej krety pompa sie pojawiala i tutaj dieta czy trening nie ma nic do tego bo z dniem kiedy zaczalem lykac przedtreningowo kofeine i to aakg z all nutrition na kazdym treningu do ktorego sie przykladam nie czuje nic oprócz lekkiego napiecia miesni Nawet przy kilku seriach pompek nie odczulem nic co jest mega [...]

Sprawdziłem przed chwilą i okazało się, że te capsy od Olimpu to 1250 mg AAKG więc do dzisiaj brałem 5g i powiem szczerze, że nie czuję tego za specjalnie. Kupiłem olimpowskie bo kiedyś działały świetnie, ale chyba cos podupadli. Na tą chwilę myślę, że kupię cytruline i AAKG plus coś co mnie pobudzi. Tak chyba będzie najsensowniej.

PROSZĘ NIC NIE PISAĆ, DOPÓKI NIE NAPISZĘ, ŻE SKOŃCZYŁEM WKLEJAĆ FOTKI!!!!!!!!!! TROCHĘ TO POTRWA Droga do PP 2010 z VITALMAXEM! Spis treści: 1. Wstęp 2. O mnie 3. Suplementacja 4. Dieta 5. Trening 6. Fotki 1. Wstęp Witam serdecznie użytkowników SFD, a jednocześnie zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski 2010 w kulturystyce [...]